吃降压药时, 不能喝牛奶、吃柚子? 医生: 服用降压药, 远离3物

导语:在我们现如今的生活里,心脑血管疾病已经成为了威胁人类的“头号杀手”,根据相关资料统计显示我国心脑血管疾病死亡人数占据总死亡人数的40%以上,比癌症以及其他的疾病都要高很多。

而高血压则是心脑血管疾病非常重要的一项危险因素,高血压的患病率在最近几十年以来一直是居高不下的状态,有相关数据显示,我国的成年人里,每4个人就有一个人是高血压患者。

血压长期升高,不仅会带来身体的不适症状,也会容易诱发一系列的并发症出现,比如主动脉夹层,脑出血,心衰,脑梗,心梗等,这些疾病不仅致残率很高,致死率也很高,它们的出现都与血压波动有关。

所以保持血压平稳是每一个人的必修课,特别是对于高血压患者而言,现如今控制血压最有效的方式就是服用降压药。

但是关于服用降压药也需要注意很多事项,比如在服用降压药期间有一些食物就不太适合我们去吃,否则就会容易影响到个人的身体健康。

如果要问大家成年人的正常血压值应该低于多少,或许大家都会回答140/90mmHg。

但其实,140/90mmHg是我们国家的高血压诊断值并非健康人应该有的,正常值对于健康的成年人而言,正常的血压值需要控制在130/80mmHg以下。

而超过正常值,还没有到高血压诊断值的这一段血压,就是血压130~139/80~89mmHg的范围被称为正常高值。

如果是血压值是处于正常高值没有达到140/90mmHg,就不算是高血压问题,不需要去服用药物,但是需要改善健康的生活方式,积极的控制血压,否则会容易带来高血压现象。

如果血压值长期超过140/90mmHg,此时就需要在医生的医嘱下合理去服用一些降压药。

在吃降压药时确实是不可以喝牛奶的,因为牛奶当中含有丰富的酪胺物质,而降压药却会抑制身体内分解酪胺的酶,导致酪胺在身体当中大量蓄积,会容易刺激血管收缩,导致血压骤升,还会容易使心率紊乱。

除此之外,牛奶当中含有一定的镁离子和钙离子,会容易与多种药物发生化学反应,并且会生成难溶性的化合物。

会使药物当中的有效成分遭到破坏,从而影响药效。

柚子是日常生活当中非常常见的水果,或许很多人都好奇吃降压药时为啥不能吃柚子呢?这种普通的水果也不能吃了吗?

柚子当中含有一种名为呋喃香豆素的物质,而呋喃香豆素会抑制与降压药代谢相关的酶——CYP3A4的活性,CYP3A4本身是帮助身体代谢药物的,若是这种酶的活性被抑制了,那么降压药的代谢效率就会减慢,会容易使身体里的药物浓度量增加。

除此之外,柚子当中还含有一定的柚皮素,这种物质会容易促进胃肠道对于降压药的吸收效果,会使降压药的浓度在血液里进一步升高,会容易引起血压下降,带来心率减慢等方面的并发症。

高胆固醇食物

在我们的日常生活当中,一些油炸食品和动物内脏的胆固醇含量是很高的,如果平时经常去吃这种食物,会给身体健康带来不利影响。

特别是需要服用降压药的高血压患者,平时尽量少吃高胆固醇食物,否则会容易影响到药效,也会容易使血压或血脂升高,不利于心脑血管健康。

辛辣刺激的食物

现如今很多人都是无辣不欢的,每一顿饭里必须有辣椒,否则就吃不下饭。

平时适当的吃一下辣椒,可以帮助增强食欲,吸收其中的营养物质,但是如果你正在吃降压药,那就不建议去吃辣椒了。

辣椒等辛辣刺激的食物会容易导致心率加快使交感神经兴奋,并且辛辣刺激的食物也会容易与药物发生相互作用,不利于身体健康。

高盐食物

高盐食物是指盐分含量很大的食物,一说起高盐食物,或许大家首先就能够想到咸菜和腊肉。

这些腌制食物在制作的过程当中都会加入大量的盐,但是盐分收入过多不仅会加重肾脏负担,也会对血压带来不利影响。

而且盐分当中的钠离子也会与药物发生争夺排斥的反应,不利于身体健康。

桑葚

桑葚里含有丰富的多种维生素,碳水化合物,微量元素以及胡萝卜素等营养物质。

它是一种碱性物质,适当的多吃一些可以加速血液循环,有助于平稳血压,并且还可以起到保护肾脏的效果。

山楂

山楂酸酸甜甜的不仅可以当成水果来吃,也可以把它加入菜里起到一个解除油腻的效果。

除此之外,山楂当中的营养价值也很丰富,有着很好的药用价值,山楂里的营养成分可以帮助降低胆固醇水平,也能够起到稳定控制血压的效果。

冬瓜

从中医的角度上来讲,冬瓜性凉,利尿能够帮助平稳血压,缓解水肿问题。

冬瓜是非常常见的碱性食物,并且现代医学研究又表明冬瓜里富含的维生素C很高,而且钾含量很高。

对于高血压患者而言是非常理想的蔬菜,不但可以缓解水肿问题,也有助于稳定控制血压。

结语:总体而言,高血压患者在服用降压药的时候,不仅要遵循医嘱坚持服用药物,在饮食方面也要多加注意,除了要注意饮食以外,也要适当运动,早起早睡,保持良好的心态,这样才能够更有助于血压和心血管的健康。

#夏方养生指南#

posted @ 22-05-06 12:55 admin  阅读:
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